андрей патрушев

«Реальность — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Эпиктет (древнегреческий философ – стоик) Иногда прошлое продолжает жить внутри нас в виде напряжения, страхов, странных реакций и даже чувства, что «по-другому нельзя». Данная медитация — не просто глубокое...

«Легче всего жить по чужим ожиданиям. Сложнее — по своему выбору. Но только второе делает вас живым» — Стив Джобс Есть люди, которые знают, что могут больше, но почему-то не делают шаг. Словно внутри есть что-то, что сдерживает, сомневается, откладывает или делает зависимым от чужого мнения...

Иногда человек чувствует, что живёт не совсем так, как хотел бы. Дни проходят, цели вроде бы есть, но внутри остаётся ощущение, что что-то мешает двигаться свободно и уверенно. Эта медитация — глубокое внутреннее путешествие, которое помогает мягко исследовать важные уровни своей личности и...

Возможно, вы замечали, что деньги могут появляться в вашей жизни — но по каким-то причинам не задерживаются, как будто, они ускользают из ваших рук, как только появляются. Возможно, вы, подсознательно избегали открывающиеся шансы или расходовали деньги неэффективно, либо находили другие...

«Жизнь — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Хосе Ортега-и-Гассет Иногда событие давно закончилось. А внутри — нет. Тело напрягается. Дыхание меняется. Мысли возвращаются. Эмоции вспыхивают так, будто всё происходит снова. И дело не в слабости. Миллионы лет эволюции...

Любое событие само по себе нейтрально. Травматическим опытом оно становится тогда, когда сопровождается сильной болью, страхом или беспомощностью. В такие моменты активируются древние механизмы выживания, сформированные ещё в условиях дикой природы, и они «навсегда» оставляют след в нервной...

Эта глубокая медитативная практика создана для тех, кто устал бороться со сбившимся ритмом сна, бессонными ночами и бесконечными мысленными кругами. Медитация мягко восстанавливает естественный механизм засыпания, активируя внутренние ресурсы тела и психики — так, что сон снова начинает...

Медитация «Глоток бодрости» — это мягкий, но мощный способ вернуть бодрость и ясность, восстановить естественный ритм тела и дыхания и запустить поток внутренней энергии, который пробуждает организм изнутри. Данная медитация — это ресурсный транс, в котором тело в меру расслабляется, внимание...

Эта медитация не подавляет эмоции, а помогает вам увидеть их корни, принять их опыт и преобразовать в источник силы. Благодаря этому вы сможете: сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях; реагировать более творчески, уверенно и спокойно; укрепить чувство безопасности и...

В процессе медитации вы: научитесь распознавать скрытые внутренние механизмы, вызывающие панические реакции; пройдёте мягкое и комфортное погружение в подсознание, чтобы освободить тело от застрявшего импульса страха; ощутите, как буквально на уровне клеток запускается процесс исцеления...

Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций. Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и...

Медитация «Интеграция теней» «Темные стороны души подобны черной дыре, притягивающей нашу энергию и волю. Но только пройдя сквозь тьму, мы можем обрести свет истины и свободы». - Пауло Коэльо Чувствуете ли вы, что «что-то мешает» вам жить полной жизнью, но не можете понять что это? Возможно...

Эта медитация направлена на воссоединение со своим истинным «Я» и обретение через это более счастливой и благополучной жизни. В результате регулярных занятий вы можете получить: - избавиться от хронического стресса и тревожности; - преодолеть эмоциональное и профессиональное выгорание; -...

Дэвид О'Хара разработал упражнение «Сердечная когерентность» на основе йогического дыхания и техники «Вайвэйшн». Он же стал первым исследователем его эффектов. После первых публикаций последовала лавина экспериментов по всему миру. В настоящее время имеется уже более двадцати тысяч исследований...

Эта медитация направлена на пробуждение вдохновения для обретения новых горизонтов и перспектив в какой-то важной для вас деятельности. Во время медитации вас могут посещать интересные идеи. Все мы держимся за предположения о том, что, по нашему мнению, возможно. И многие из этих предположений...

Медитация «Заживление» Данная медитация включает естественные механизмы исцеления, заживления и выздоровления тела и, при регулярных занятиях, существенно сокращает время полной реабилитации после ран, контузий, ожогов, язв и других повреждений организма. «Если пациент хочет жить, то медицина...

Низкие (1-2Гц) дельта-волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. С другой стороны, исследования Максвелла Кэйда и Анны Вайз свидетельствуют, что...

При регулярном использовании вы можете научиться поддерживать себя в оптимальном состоянии для наступления беременности. Большинство людей даже не подозревают, как бывает трудно забеременеть. На самом деле, большинство из них убеждены, что наоборот — это слишком просто, и направляют свои усилия...

Данная медитация помогает преобразовать внутренние конфликты типа: «Вы что-то хотите прекратить делать или чувствовать, но что-то мешает Вам в этом», либо «Вы что-то хотите начать делать или чувствовать, но что-то мешает Вам в этом» в ресурсы для достижения вашего успеха и благополучия. В...

Медитация «Ярость выживания. Разрушение связи» Данная программа даёт возможность навсегда избавиться от неадекватной ярости в бытовых условиях, не затрагивая способности адекватно реагировать на угрожающие жизни ситуации. Хотя стремление жить обычно проявляется в мотивации удовлетворить...