расслабение

Как создать для себя привычку замедлять и работать над телесным расслаблением ребенка, чтобы в его режиме присутствовало спокойное время бодрствования, а процесс засыпания проходил легче? Я создала специальный урок на эту тему. Никаких теоретических лекций - только наглядные позы и способы для...

Физическое и ментальное здоровье — две важнейших опоры для каждого человека. Мы с детства знаем, что в здоровом теле здоровый дух. Каждый из нас испытывал прилив сил буквально спустя неделю тренировок… Поэтому если у вас сейчас есть возможность проявлять физическую активность — обязательно...

Кинетические ошибки в ресторане. Ресторан - место, где часто назначают свидания, проходят деловые переговоры,дружеские посиделки, семейные ужины,бизнес-завтраки Словом место, где Вы часто бываете и проводите немало времени Если Вы хотите произвести наилучшее впечатление на собеседника, создать...

Техники китайского точечного массажа, направленные на избавление от боли в спине и пояснице, снятие зажимов и блоков, расслабление. Автор курса — сертифицированный телесный терапевт, массажист с опытом работы в Южной Корее. В курсе собраны техники китайского точечного массажа, направленные на...